Pistoia (lunedì, 14 ottobre 2024) – Prenderà il via giovedì 17 ottobre alla Biblioteca San Giorgio il nuovo percorso dedicato al benessere personale e relazionale intitolato “I cinque elementi in psicologia 2.0”. Il ciclo di incontri, composto da cinque appuntamenti, sarà guidato da Cristiana Ferrara, psicologa e psicoterapeuta esperta in approcci integrati alla crescita personale e alla gestione delle emozioni.
di Davide Lettera
Durante il percorso, i partecipanti avranno l’opportunità di esplorare come i pensieri, le emozioni e i comportamenti influenzino il loro vissuto quotidiano. Il programma si propone di aiutare a riconoscere gli schemi che limitano il raggiungimento degli obiettivi e a sviluppare nuove strategie per migliorare il proprio benessere psicologico e relazionale. Ogni incontro offrirà spunti di riflessione e tecniche pratiche per favorire una maggiore consapevolezza di sé e delle proprie risorse interiori, fondamentali per il successo sia personale che professionale.
Gli incontri si terranno per cinque giovedì consecutivi, sempre alle 17.30 presso la Sala Manzini al primo piano della Biblioteca San Giorgio. Tra i temi trattati figurano le emozioni, i comportamenti, lo stress e l’auto sabotaggio, con un viaggio finale dedicato alla ricerca della felicità. La partecipazione è gratuita ma limitata a un massimo di 20 persone. Gli interessati possono iscriversi inviando una mail all’indirizzo indicato, e chi non è ancora iscritto alla biblioteca avrà la possibilità di farlo prima dell’inizio del percorso.
Last modified: Ottobre 14, 2024
